Reconhecer as pequenas conquistas


Com certeza em algum momento você já teve a sensação de que o tempo passou e não produziu nada de relevante, não é?Essa sensação surge por que nos distraímos e não validamos as pequenas conquistas diariamente. 
Não valorizamos nossas pequenas ações, como se pequenas situações não fossem importantes, mas elas são, e muito!


Trabalhamos e vivemos com foco em nossos objetivos e costumeiramente em questões grandes e, com isso, nos distraímos e não percebemos o quanto as pequenas realizações são importantíssimas para nossa evolução e também servem de apoio para chegarmos a realização das grandes conquistas.


A validação das pequenas ações é que vão nos aproximando no nosso objetivo maior, a validação das pequenas ações é o que nos permite a sensação de movimento, gerando motivação (motivo a ação).


Como já falamos em outro momento, nossa mente afere percepção do que colocamos como objetivo, por isso é importante que o nosso objetivo seja positivo para não fixar no problema e sim nas pequenas soluções diárias.  Para ajudar nesse processo, alimente seu cérebro de coisas boas e positivas. Você perceberá a mudança.


Por isso, ressaltamos a importância da validação dos pequenos acontecimentos e realizações diárias, assim como a importância de analisa-las no fim do dia, de tudo que realizou, validando-as, como por exemplo, se parabenizando pela entrega no trabalho, pelas horas de estudo que realizou, por uma tarefa realizada em casa e etc. Parece pequeno, mas são extremamente estimulantes e nos enche de energia para o dia seguinte.


É importante se lembrar sempre que as conquistas são desejos e não felicidade, pois para o cérebro felicidade é sanar necessidades fisiológicas, como beber água quando tiver sede, comer quando tiver fome, ir ao banheiro quando se tem vontade, já que o cérebro lhe dá enzimas de prazer como reforço positivo.Tudo isso prova que a felicidade é algo simples e que precisa de atenção para senti-la, e treinando-a o ganho será a melhoria do sistema imunológico. Incrível, né? Faça o teste e seja feliz agora!

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